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眼部护理方法大揭秘 让你重现明亮双眸

  章节提要:在本章节中,主要为你解密眼部护理方法,让你重现明亮双眸。平日工作压力和睡眠不足,加上换季时节的来临,肌肤困扰开始出现,眼部肌肤松弛干燥、细纹暗沉等问题尤为突出。其实眼部的保养和护理,并不是一件麻烦事,只要每天多一点细心与呵护,“巧笑倩兮,美目盼兮”绝对不是遥不可及的梦。现在就和小编一起来看看有哪些眼部护理方法!

 


  一。内在保养


  1.睡眠充足,切忌熬夜。


  2.平时多喝水,睡前避免大量饮水。


  3.保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。


  4.避免阳光直接照射。


  5.勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

 


  二·外在保养方法


  1.卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。

  2.选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。


  3.按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左加缪右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。


  4.眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,
可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。


  5.眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折迭成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。


  6.黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

  7.眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。


 


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