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佛罗伦诗精油教你沐浴三部曲


  在洗澡的过程中,相信你一定是先从头发开始洗的,这个顺序是正确的么?今天编辑就来教你最正确

的洗澡步骤。
  沐浴第一步:洗脸
  为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔

遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启

之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的

领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
  沐浴第二步:洗身
  脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水

温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不

利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内

,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
  沐浴第三步:洗头
  洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清

水彻底冲淋全身。
  至此,沐浴三部曲就大功告成了。


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